quinta-feira, 29 de dezembro de 2016

Windows Web App Gallery

https://webgallery.microsoft.com/gallery


There are 88 apps in total. Display results 1 - 20.
Applications in 

ocPortal 9.0.35 21/12/2016 added
Um CMS avançado e flexível, com ênfase na criação de comunidades, e sites dinâmicos e interativos. O ocPortal fornece recursos para criação de blogs, execução de fóruns, fornecimento de downloads, hospedagem de galerias e atendimento aos seus próprios bancos de dados, eCommerce e muito mais. Tudo persona... More information

Piwik 3.0.0 19/12/2016 added
Piwik is an open analytics platform currently used by individuals, companies and governments all over the world. With Piwik, your data will always be yours. Get detailed reports on your website visitors, the pages they visit, the languages they speak, the files they download, track your campaigns, ecommerce c... More information

DNN Platform 9.0.0 Platform 13/12/2016 added
DNN é a plataforma líder de gerenciamento de conteúdo para construir websites profissionáis com conteúdo dinâmico e funções interativas. Através de uma interface intuitiva com menus, até mesmo usuários não-técnicos podem usar o DotNetNuke para criar facilmente poderosos websites ou extender a funcionalid... More information

Kentico CMS para ASP.NET 10 13/12/2016 added
O Kentico CMS é um sistema de gerenciamento de conteúdo da Web para empresas e um sistema de gerenciamento de experiência do consumidor que fornece um conjunto completo de recursos para a criação de sites, intranets, sites comunitários e soluções de comércio eletrônico na plataforma Microsoft ASP.NET loc... More information

Composite C1 CMS 5.5 12/12/2016 added
O Composite C1 CMS é um software livre e gratuito de sistema de gerenciamento de conteúdo da Web repleto de recursos, desenvolvido para e por profissionais da web que têm sites personalizados como foco. Os desenvolvedores podem gerenciar layouts e estender o sistema usando qualquer opção de ASP.NET Razo... More information

SepPortal 2.3 09/12/2016 added
SepPortal membership portal software is built for the end user to have complete control of their website content without any knowledge of HTML or other programming languages. Besides the portal package, SepPortal in addition offers over 30 extra plugins you can add to your web portal. New customers get all th... More information

Gallery Server Pro 4.2.1 08/12/2016 added
Avançada galeria .NET, para qualquer site, de fácil utilização. Compartilhe e gerencie fotos, vídeo, áudio e outros arquivos pela Web. Automaticamente codifica arquivos de vídeo e áudio para formatos amigáveis para a Web. Fornece suporte a metadados EXIF/IPTC, marca-d'água, segurança do usuário, pesquisa... More information

WordPress 4.7 07/12/2016 added
O WordPress é uma plataforma de publicação de última geração com um foco em estética, padrões da web e usabilidade. More information

Joomla! 3.6.4 23/11/2016 added
Joomla! is an award-winning content management system (CMS), which enables you to build Web sites and powerful online applications. Many aspects, including its ease-of-use and extensibility, have made Joomla! the most popular Web site software available. Best of all, Joomla! is an open source solution that is... More information

phpBB 3.1.10 23/11/2016 added
Desde sua criação em 2000, o phpBB™ tornou-se a solução mais utilizada de fórum de software livre. Como seu antecessores, o phpBB™ 3.0 “Olympus” tem um painel de administração fácil de usar e um processo de instalação amigável, que permite ter um fórum configurado em minutos. More information

Incentive 4.7.1 10/11/2016 added
O Incentive é uma plataforma de colaboração social para comunicação instantânea entre equipes, projetos e departamentos. Ele é um software de servidor que pode ser baixado e que inclui fluxos de atividades, wikis, blogs e aplicativos que você pode configurar com segurança protegido por seu próprio fire... More information

Baby Gekko CMS 2.0.0 29/10/2016 added
Baby Gekko é um sistema de gerenciamento de conteúdo extensível com modelos e aplicativos conectáveis. More information

MediaWiki 1.27.1 20/09/2016 added
O MediaWiki é um pacote wiki de software livre gratuito escrito em PHP, originalmente para uso na Wikipédia. Agora, ele é usado em vários outros projetos sem fins lucrativos da Wikimedia Foundation e por muitas outras wikis. More information

Open Atrium 7.x-2.68 16/09/2016 added
Communicate securely, share assets and accomplish work together online. More information

Moodle 3.0.3 16/09/2016 added
O Moodle é um LMS (Sistema de Gerenciamento de Aprendizado) que fornece aos educadores uma caixa de ferramentas abrangente para criar cursos online dinâmicos. O Moodle tem software livre e é produzido por uma imensa comunidade global. More information

Concrete5 5.7.5.7 15/09/2016 added
Concrete5 is an open source content management system that makes running a website easy. More information

OpenCart 2.3.0.2 15/09/2016 added
OpenCart is a turn-key ready "out of the box" shopping cart solution. You simply install, select your template, add products and you're ready to start accepting orders. More information

nopCommerce 3.80 29/08/2016 added
O nopCommerce é um carrinho de compras totalmente personalizado. Uma solução com recursos abrangentes que é fácil de usar para novos negócios online, mas é poderosa o bastante segundo os mais exigentes especialistas em comércio eletrônico. More information

ZBillingNET 3.0.0.0 10/08/2016 added
ZBilling .Net is a free ASP MVC recurring Billing and Support Software. With ZB you will can to management clients, services and invoices. You can also use support ticket system regarding with client services or invoices. More information

SmartStore.NET 2.6.0 17/07/2016 added
SmartStore.NET is a free, open source, full-featured e-commerce solution for companies of any size. It is web standards compliant and incorporates the newest Microsoft web technology stack. SmartStore.NET includes all essential features to create multilingual and multi-currency stores targeting desktop or mob... More information



C-Desk 05.00.00.023 26/05/2016 added
C-Desk is a Asp.net Application like an intranet solution. With features like Service Desk management (Helpdesk), Customer care, Logbooks, Task management, Project management, Surveys & Polls, Knowledge base, Events and photo gallery, Notice board, asset management Etc. Active directory authentication, Integr... More information

SoNET-Web-Engine 4.2.0.5 18/05/2016 added
The SoNET Web Engine provides a stable Internet platform for your ideas. Instantly generate dynamic, mobile friendly websites with modern features like blog, memberships, mass-messaging, privacy levels, comments, ratings, notifications, template-swapping, photo, video & audio uploading, classifieds, journals,... More information

Orchard CMS 1.10.1 18/05/2016 added
O Orchard CMS é um software livre de sistema de gerenciamento de conteúdo que permite aos usuários criar rapidamente sites na plataforma Microsoft ASP.NET. More information

Orchard Collaboration 2.3 29/04/2016 added
Orchard Collaboration is a free, open source ticketing system, project management and collaboration framework build on top of the Orchard CMS. It natively integrates with Orchard CMS and extends its features by allowing its users to collaboratively work on the content or by simplifying communication with the ... More information

Umbraco CMS 7.4.3 29/04/2016 added
O CMS moderno, robusto e amigável para desenvolvedores e designers usado por mais de 160.000 mil sites. Fácil de usar e simples de ser estendido. More information

Virto Commerce 2.9 28/03/2016 added
Virto Commerce is the only enterprise level e-commerce product fully available under Open Source license. Virto Commerce is based on .NET 4.5 with extensive use of MVC, IoC, EF, AngularJS and many other cutting edge technologies. More information

My CV 1.0 19/02/2016 added
Create standout CVs for you and your friends and family in minutes, share your CVs online or export to a word document. All on your own domain or web space of your choice. More information

MVC Forum 1.7 04/02/2016 added
O MVCForum é um quadro de discussões ASP.NET MVC repleto de recursos, como o StackOverFlow. Ele foi criado com uso do ASP.NET MVC, do Unity & Entity Framework 5 e também funciona em ambientes médios/parciais. More information

BlogEngine.NET 3.2.0.3 18/01/2016 added
BlogEngine.NET is a fully featured, open source blogging platform written in ASP.NET. BlogEngine.NET is easily customizable with many downloadable themes, widgets, and extensions. More information

Better CMS 2.0.0 18/01/2016 added
Better CMS makes any user feel like a veteran web editor with it simple, intuitive and customizable publishing workflow. Built on ASP.Net MVC platform, natively adaptive, SEO friendly, and cloud integration ready, the power of your website and content is back in your hands. More information

CVenture 5.02.04.003 05/01/2016 added
Cventure is a ASP.Net based CRM Application that takes care of complete Sales life cycle (Enquiry management, Quotes, follow ups, sales order. Etc.) , invoicing, Payment tracking, Purchase management , Customer Support management etc. CVenture is a completely free. All you need to do is register at http://ww... More information

HostAnySite 2.0 12/11/2015 added
HostAnySite is a fully customizable Blogging site. A solution with comprehensive features that is easy to use for new Users, yet powerful enough for the most demanding forum application. More information

WEB AD 02.00.03.000 06/11/2015 added
WebAD is a Web based AD user and group management app. It makes administration easier to manage users, reset password,activate deactivate accounts.Manage groups,etc. It also works as password self service tool. User with admin privilege can manage complete AD. Regular users can reset their passwords. You can... More information

SilverStripe CMS 3.2.0 12/10/2015 added
Sistema de gerenciamento de conteúdo moderno e amigável. Pode ser estendido por desenvolvedores da Web por meio da estrutura PHP. More information

BeYourMarket 1.3.0beta 15/09/2015 added
BeYourMarket is an open source platform that makes it incredibly easy to build peer-to-peer marketplaces. Bootstrap your marketplace in just minutes! More information

SplendidCRM 9.2.5692 11/08/2015 added
O SplendidCRM é um aplicativo comercial de software livre de relacionamento com o cliente projetado para empresas que investem em servidores Microsoft. More information

Magento 1.9.2.0 17/07/2015 added
Deep development and technical resources, powerful and flexible technology and more than 200,000 customer sites combine to make Magento the choice of more eCommerce developers. More information

TYPO3 CMS 6.2 6.2.14 17/07/2015 added
TYPO3 CMS is the leading Enterprise Open Source CMS with a focus on the current needs of businesses and public institutions. More information

MonoX 5.1.40.5152 17/07/2015 added
O MonoX é um CMS e uma Plataforma de Rede Social fácil de usar para ASP.NET, desenvolvida com base na estrutura de Web Parts. Sua interface do usuário interativa é compatível com navegadores da Web modernos, o que possibilita interação intuitiva do tipo arrastar e soltar com as partes do portal. Além das... More information

YetAnotherForum.NET 2.2.2 29/06/2015 added
O YetAnotherForum.NET (YAF) é o fórum de discussão sobre software livre (GRATUITO) repleto de recursos mais antigo e mais maduro para sites que executam o ASP.NET. More information


razorC.net 1.1.1 15/05/2015 added
Desenvolvido com páginas da Web ASP.net (sintaxe do razor), é excelente para desenvolvedores do WebMatrix. Muito fácil de instalar e modificar. More information

a-webshop 1.0.5 15/05/2015 added
A webshop is a free e-commerce solution that you can use to set up your own self-hosted online store. A webshop is distributed as open source code and is written in ASP.NET, MVC and C#. MS SQL is used for data storage. More information

Acquia Drupal 7 7.35.42 01/05/2015 added
O Acquia Drupal 7 fornece o caminho mais rápido para a criação de sites sociais e dinâmicos com conteúdo editorial e gerado pelos usuários. Inclui o Drupal e os módulos populares. More information

nService 4.39.20 01/05/2015 added
Software de suporte e assistência técnica que ajuda as organizações a fornecerem suporte e serviços para seus funcionários e clientes. Esta edição grátis permite um técnico simultâneo e um número ilimitado de usuários finais. More information

MageliaWebStore (para IIS) 3.1.82.4 14/04/2015 added
O Magelia WebStore é um software de comércio eletrônico avançado para o ambiente .NET e vem com um conjunto completo de recursos. A abordagem baseada em serviço facilita a criação de lojas escalonáveis de comércio eletrônico para PCs, tablets e smartphones, além de permitir uma integração simples com o... More information

Lemoon 4.6.1.2 07/04/2015 added
Lemoon is a developer-friendly content management system (CMS) based on the latest Microsoft technology. More information

BugNET 1.6.339 07/04/2015 added
BugNET is an open source issue tracking project built using C# and the ASP.NET platform. More information

.NET CMS 5.35 11/03/2015 added
O CMS .NET é gratuito para todas as finalidades: Web Design Responsivo HTML5 .net CMS, microdados de trechos avançados. Sem banco da dados (sem banco de dados = sem problemas = 10x mais rápido), multilíngue, FÓRUM, GALERIA, PDF DINÂMICO, WIKI, comunitário, fácil e amigável ao usuário, mapa dinâmico do si... More information

ASPdatabase.NET 2.0.7 07/02/2015 added
ASPdatabase.NET is multi-user web app for viewing, managing and creating SQL Server tables. The admin features allow a developer to create and modify table structures. And the data grid allows for data entry users to view, sort, filter, edit, delete and export SQL Server tables. The multi-user features allows... More information

OWA 1.5.7 23/09/2014 added
Open Web Analytics (OWA) is open source web analytics software that you can use to track and analyze how people use your websites and applications. More information

OfficeClip Basic Edition 10.2.17 11/08/2014 added
Includes CRM, task management, time tracking and support ticket management in a unified suite More information

EC-CUBE 2.13.2-IIS-p1 28/07/2014 added
Japanese eCommerce Application for PHP. More information

Parallel Campus 1.0.0 09/07/2014 added
Parallel Campus is the leading School/College management web application product. A solution with comprehensive feature that is easy to implement and use. It has all the basic and advanced modules such as Student Information System, Staff Information System,Mobile Attendance Register, Finance & Payroll Manag... More information

Kartris 2.6002 27/05/2014 added
O Kartris é uma loja online pronta para ser utilizada, elaborada em ASP.NET (vb). Um assistente de instalação facilita a configuração inicial. O back-end amigável inclui navegação em árvore e catálogo de produtos. Software totalmente livre fornecido para páginas, controles, páginas mestra e BLL (camada... More information

CakePHP 2.5.1 21/05/2014 added
CakePHP makes building web applications simpler, faster and require less code. More information

Shopping Cart .NET 2.5.1 22/04/2014 added
Shopping Cart .NET é um portal de comércio eletrônico completo escrito em ASP.NET. Ele oferece muitos recursos de CMS como páginas personalizadas, temas e menu de navegação. Os recursos de comércio incluem um carrinho de compras completo com imagens personalizadas, exibição de histórico, análises de prod... More information

SageFrame 3.0.0.0 14/04/2014 added
O SageFrame é um eficiente CMS (Sistema de Gerenciamento de Conteúdo) criado sobre uma base ASP.NET. More information

VevoCart 6.2.0 08/01/2014 added
A free, Responsive, PA-DSS Certified ASP.NET e-Commerce solution written in C# includes all e-Commerce features that allow users to create successful online business. It's easy to use, flexible and extensible to meet eCommerce business needs. More information

WINRECRUIT 1.0 16/12/2013 added
Winrecruit helps corporate and Human Resource Consultancy to streamline their recruitment process. Winrecruit helps to build your Company recruiting/careers page similar to the company's website and can be customized according to your needs which helps you gain additional momentum More information

EC-CUBE Global Version 2.12.6en-p1-IIS-p1 22/11/2013 added
EC-CUBE is an open source e-commerce package. It is the most popular shopping cart in Japan. Users can build unique e-commerce sites with ease. Due to its drag and drop functionality, no programming experience is required. The user community that supports EC-CUBE is growing daily. We encourage feedback... More information


WordPress PT Brasil 3.7.1 12/11/2013 added
O WordPress é um software da Web que você pode usar para criar lindos sites ou blogs. Gostamos de dizer que o WordPress é, ao mesmo tempo, gratuito e impagável. More information

SugarCRM 6.5.16 25/10/2013 added
O premiado aplicativo Sugar altamente extensível da SugarCRM oferece um único sistema para gerenciar interações dos clientes entre diferentes linhas de negócios. More information

Tandem Server CMS 2013.06.04 23/09/2013 added
O Tandem Server CMS é uma solução de gerenciamento de sites para pequenas empresas e sites pessoais. Nossa ferramenta de publicação online intuitiva torna a atualização do seu site um processo imediato. O Tandem Server é gratuito e requer apenas o plano de hospedagem de uma janela básica para ser executa... More information

Tiki Wiki CMS Groupware 9.6 13/08/2013 added
O Tiki é um aplicativo gratuito multifuncional com base na Web e de código aberto que oferece ferramentas de colaboração, publicação, comércio, redes sociais, CRM e produtividade de trabalho. More information

AspxCommerce 2.0 08/08/2013 added
AspxCommerce - 'Flexible and easy eCommerce platform' offers a complete e-Commerce solution that allows you to build and run your fully functional online store in minutes. You can create your storefront; manage the products through categories and subcategories, accept payments through credit cards and ship th... More information

Nearforums 9.0.0.0 07/06/2013 added
O Nearforums é um fórum básico de discussão moderna desenvolvido na linguagem C# com ASP.NET MVC. De software livre, com uma licença permissiva (MIT) adequada para empresas e desenvolvedores, o Nearforums inclui recursos excelentes como entrada com Facebook/Twitter, navegação com marcas, administração co... More information

Numedia Stack 3.5 12/04/2013 added
O Numedia Stack é uma plataforma Web com estrutura de extensibilidade de comércio eletrônico de conteúdo digital para o Microsoft ASP.NET. More information

Kooboo CMS 4.0.2.0 01/04/2013 added
O Kooboo é um CMS flexível e extensível baseado no ASP.NET MVC. O Kooboo ajuda você com todas as tarefas regulares de desenvolvimento de sites, também inclui vários recursos corporativos, como fluxo de trabalho, controle de versões, publicação e serviço de integração. Você pode criar facilmente um site p... More information

Wiki asp.net 1.0 15/02/2013 added
Wiki asp.net is a simple and open source wiki engine running on Asp.Net. Wiki asp.net (also known as a wiki engine or wiki application asp.net) is collaborative open source software that runs a wiki, i.e., a website that allows users to create and collaboratively edit web pages via a web browser.... More information

CMS Gallery 1.1 16/01/2013 added
O CMS Gallery é uma galeria de fotos para o .NET totalmente gratuita! Ele fornece um mecanismo eficiente para carregar e gerenciar galerias de imagens, com a habilidade de carregar em lotes, adicionar/excluir/reorganizar imagens, agrupar galerias em álbuns, e muito mais. Recursos: EXIF, estrutura em árvo... More information

WYSIWYG .NET 1.00 13/12/2012 added
O WYSIWYG .NET é um editor HTML que tenta exibir a página da Web à medida que ela aparece no navegador. Ele é um editor visual; você não manipula o código diretamente.More information

tomeCMS 1.004 13/12/2012 added
O tomeCMS é um sistema de gerenciamento de conteúdo gratuito e de código aberto criado especificamente para manuais de usuário de documentação técnica. Em vez de armazenar arquivos como páginas, cada título e seção de conteúdo é armazenado como um registro separado, de modo que os dados são altamente est... More information

Ticket System 1.0 11/12/2012 added
O software livre Ticket System .NET é baseado no “.NET CMS”, (ITS, sistema de rastreamento de problemas, sistema de tíquetes de problema, tíquete de suporte ou sistema de tíquete de incidente). O software livre Ticket System Help Desk permite gerenciar facilmente um volume crescente de tíquetes. More information

MyCommerceBooks 4.0 27/11/2012 added
O MyCommerceBooks (eCB) é um pacote de aplicativos de software de negócios com documentos colaborativos respaldados por fluxos de trabalho para aumentar a automação e reduzir a entrada de dados. Você pode optar por implantar o eCB como SaaS ou como um pacote para baixá-lo e instalá-lo localmente. A funci... More information

RakuCMS 1.7.3 01/10/2012 added
O RakuCMS é uma solução CMS fácil e extensível criada sobre o Microsoft ASP.NET e outras tecnologias Web padrão para editores e desenvolvedores de conteúdo criarem e manterem sites estáticos e dinâmicos com rapidez e eficiência. More information

Dropthings 2.8.2 01/10/2012 added
Portal equipado com widgets personalizáveis da Web 2.0 criado com o uso de ASP.NET 3.5, jQuery e .NET 3.5. Um aplicativo Web funcional que você pode estender para criar seus próprios sites da Web 2.0, bem como Painéis Corporativos que agregam informações de várias fontes. Os usuários podem arrastar e sol... More information

RESX Manager 1.1 08/08/2012 added
Uma ferramenta com base na Web para editar todas as cadeias de caracteres de texto em um aplicativo .NET online, permitindo o controle automático de todos os arquivos de linguagem RESX. More information

.NET Forge CMS 7.0.5 26/06/2012 added
O .NET Forge CMS é um sistema de gerenciamento de sites avançado criado no ASP.NET Framework. O .NET Forge CMS é um sistema com soluções para vários tipos de tarefas técnicas internas, o que torna o desenvolvimento mais rápido e mais barato. Uma edição Community gratuita está disponível para aqueles que ... More information

dashCommerce 3.5.0 14/06/2012 added
O dashCommerce é um aplicativo de comércio eletrônico ASP.NET de código aberto. More information

Projeto Survey 2.0 11/06/2012 added
O Survey™ Project é uma pesquisa gratuita baseada na Web e um kit de ferramentas de formulários (de entrada de dados) para processamento e coleta de dados online. O Survey™ Project é ideal para qualquer um que precisa coletar informações valiosas de clientes, visitantes ou funcionários com eficiência. ... More information


Drupal Commerce Kickstart 1.8.1 04/06/2012 added
Drupal Commerce é uma estrutura fina e ágil de software livre de comércio eletrônico criada no Drupal 7. Use-a para criar sites flexíveis e altamente personalizáveis baseados na melhor plataforma para comércio social. More information

DasBlog 2.31.12105.64836 24/04/2012 added
O dasBlog é um aplicativo de blogs em ASP.NET. Executado em ASP.NET 2.0 e versões superiores, o dasBlog não exige um banco de dados. Por isso, ele é mais fácil de configurar e mais barato de hospedar. Tudo o que o dasBlog precisa é que você dê acesso de gravação a uma pasta onde ele possa salvar informaç... More information

Kooboo Communicator 1.0.8.0 02/04/2012 added
Esta ferramenta de comunicação permite que você envie regularmente pesquisas e campanhas de marketing aos clientes. Você pode importar contatos, criar uma campanha e enviá-la aos clientes em 5 minutos, até mesmo para os usuários de primeira vez. Você e suas campanhas por email com aparência profissional.... More information

MerchantTribe 1.3.0.235 23/01/2012 added
MerchantTribe é uma plataforma de comércio eletrônico grátis e de software livre do ASP.NET MVC desenvolvida em C#. Precisamos do maior número de pessoas possível usando o MerchantTribe para que ele prospere. Precisamos que comerciantes, desenvolvedores e designers participem e nos ajudem a aprimorar o... More information

DotNetAge 2.0.2 31/05/2011 added
O DotNetAge é um CMS, uma plataforma de rede social e uma plataforma Mvc RAD. O DotNetAge enfoca a estética, a facilidade de uso, a SEO e os padrões da Web. Ele oferece uma interface intuitiva que permite aos usuários não técnicos criar facilmente novos sites ou estender a funcionalidade e os recursos do... More information

N2 CMS 2.1 MVC Edition 2.1.1 02/02/2011 added
Modelos ASP.NET MVC para a Estrutura de CMS N2 More information

MODx CMS 1.0.4 07/06/2010 added
O MODx Evolution é a plataforma básica de software livre de gerenciamento de conteúdo PHP. Ele oferece liberdade completa para designers de sites — o que permite a eles usar todos os designs possíveis. Os desenvolvedores podem estender ou adicionar a maioria das funcionalidades exigidas sem restrição. Pe... More information

Mayando 1.1 08/01/2010 added
O Mayando é um aplicativo de blog de fotografia repleto de recursos que você pode usar para apresentar suas fotos online. More information



quinta-feira, 27 de outubro de 2016

SENAC



O Brasil com essa crise financeira desde 2014 está com milhares de pessoas desempregadas.  Mas essas pessoas que estão desempregadas podem ter uma ajuda para facilitar conseguirem um novo emprego.  

De acordo com a lei em vigor desde 2008, todas as pessoas desempregadas tem o direito garantido em lei em vigor, de se matricularem e fazerem cursos gratuitos no SENAC - Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial.


SENAC.BR  =  http://www.senac.br/


SENAC EAD (Cursos online)  =  http://www.ead.senac.br/cursos-por-area/


SENAC RIO DE JANEIRO  =   http://www.rj.senac.br/


SENAC SÃO PAULO   =  http://www.sp.senac.br/


Decreto 61843 de 05/12/1967 


Decreto 6633 de 05/11/2008 



Por   ANA MERCEDES GAUNA

CRA-RJ: 03-03161 | ABRAWEB: 66132 | ABRACEM: Q27795
ANALISTA DE SISTEMAS SENIOR | MCSE | CCNA2




terça-feira, 11 de outubro de 2016

Tendinite, como evitar ter a dôr


Na década de 80 eu fiz o curso completo de datilografia e digitação no Senac Rio de Janeiro, depois disso eu trabalhei como datilógrafa durante vários anos. Em 1984 eu conclui o Segundo Grau Técnico e me formei como Assistente de Administração.  Em 1987 eu me formei como programadora de computador no IBPI Instituto Brasileiro de Pesquisa em Informática. Em 2003 eu me formei como Tecnóloga em Processamento de Dados na FACHA Faculdades Integradas Helio Alonso.  Eu uso em casa, e trabalho com computadores desde a década de 80 até hoje.  Eu já digitei milhares de documentos nos últimos 30 anos.  Eu nunca e jamais sofri de problemas com tendinite.

Para não ter problemas de tendinite no pulso ao digitar, ao teclar as teclas de um teclado de computador tem que se fazer o seguinte:  a pessoa tem que dobrar os dedos da mão, e depois  teclar a tecla com a ponta do dedo, porque o que causa a tendinite é teclar o teclado com a ponta o dedo esticado sem dobrar.

Modo correto de teclar ao digitar (tem que dobrar os dedos e teclar com a ponta do dedo):
modo correto de digitar



Modo errado de teclar ao digitar (fazer isso com frequência causa tendinite no pulso)
modo errado de digitar



Relativo a tendinite eu achei os seguinte artigos:

https://www.tuasaude.com/tendinite-tem-cura/

http://brasilescola.uol.com.br/doencas/tendinite.htm

http://www.mdsaude.com/2014/04/tendinite.html

http://www.criasaude.com.br/N2833/doencas/tendinite.html

https://biosom.com.br/blog/saude/tendinite/

http://www.abc.med.br/p/sinais.-sintomas-e-doencas/351774/como+e+a+tendinite.htm

http://melhorcomsaude.com/tratar-tendinite-naturalmente/



Por Ana Mercedes Gauna (11/10/2016)